Æteriske olier og aromaterapi for vægttab - nemt og enkelt

Aromaterapi for vægttab er en ny populær tendens.

Aromaterapi for vægttab – æteriske olier kan vise sig at være en effektiv støtte til vægttab. Aromaterapi for vægttab er en opadgående tendens.

Det er ikke kun smag og udseende, der får os til at spise og nyde maden.

Vi ved, at madens dufte gør os glad.

Denne fantastiske egenskab er med stor succes brugt i aromaterapi til at bekæmpe overvægt.

Duften af patchouliolie , fennikelolie, og neroliolie kan også forårsage tab af appetit hos nogle mennesker. Patchouliolie har også en opstrammende effekt, og jeg anvender patchouli til massage til kunder med vægttabsprogram efter fødsel, hvor huden er meget slap og skal strammes op. I nutiden er det mynteolie, som er mest undersøgt og anvendt til slankende formål.

I en nylig undersøgelse foretaget af Dr. Bryan Raudenbush ved Wheeling Jesuit University of West Virginia, blev det opdaget, at personer, der inhalerer mynteolie i en 2-ugers periode indtager i gennemsnit 3.000 færre kalorier om ugen, end dem, der ikke bruger mynte.

Vi skal helst se maden og lugte den, før end vi får lyst til at smage. Altså, dufte kan påvirke vores lyst til at spise.

 Aromaterapi for vægttab: Æteriske olier til appetit kontrol – harmoniserer psykiske tilstandeæteriske olier

Årsager til fedme er sjældent kun simple fysiologiske, og den vigtigste rolle for en aromaterapeut er at hjælpe overvægtige mennesker ved at se på de ofte komplekse, følelsesmæssige tilstande, som ligger til grund for overvægt, som kan være anderledes: såsom følelsesmæssig stress, depression, angst , manglende selvtillid og så videre. Nogle olier virker ikke direkte på appetit overhovedet, men normaliserer følelsesmæssige tilstande og dermed mindskes lysten til spontan spisning inddirekte. Aromatiske dufte fra æteriske olier kan påvirke vores humør, få os til at føle os bedre tilpas, mere afslappede og mindsker dermed vores trang til søde fristelser.

Aromaterapi for vægttab: Æteriske olier få os til at føle os bedre tilpas, mere afslappede og kan mindske dermed vores trang til søde fristelser.

I min praksis anvender jeg flere æteriske olier til at balancere psykiske tilstande for at opnå en god vægtstabiliserende effekt.

Her er en liste over mine favoritolier, hvis effekt kan sammenlignes med nogle af de mest raffinerede slankekurer.

  • Lavendelolie er af de mest fantastiske olier, som får vores kroppe til at slappe af.
  • Citron– og appelsinolier opfrisker sindet og hjælper dig med at bekæmpe lysten til at spise for at få mere energi.
  • Rosmarinolie styrker din selvtillid, koncentration, og får dig til at holde dig til vores målsætning.
  • Rosenolie med sin fascinerende romantiske duft giver os ro, balance og glæde over at holde os ungdommelig friske.
  • Geranium– og ylang-ylangolie giver os glæde og lyst til droppe chokolade for at blive lækker og sexet i stedet for.

Aromaterapi for vægttab – det praktiske:

  • Det er meget nemt og enkelt at anvende æteriske olier til vægttabs formål
  • Man kan anvende olier i aromalampe eller aromapose
  • Man kan påføre nogle enkelte dråber ved kraven på sit tøj
  • Brug olier til et varmt, afslappende bad i badekaret eller til afspændingsmassage

Af Natalia Burmistrova Jørgensen

Æteriske olier fra VIVASAN produceres af Elixan Aromatica GmbH i Schweiz.
Høj kvalitet af økologiske råvarer, sammen med moderne produktionsmetoder og streng kvalitetskontrol af slutprodukt er garanti for den reneste kvalitet af VIVASAN æteriske olier.
Kvalitetskontrol:
– Produktion ifølge GMP (Good Manufacturing Practice) og PIC (Pharmaceutical Inspection Convention)
– SQTS (Swiss Quality Testing)
– Ifølge Cosmetics Directive 76/768/EEC
Æterisk olie fra VIVASAN fremstilles til personlig og professionel brug indenfor homøopati og aromaterapi.
VIVASAN æteriske olier sælges med 10 ml dråbeflasker med dråbepipet af standard størrelse, som garanterer nøjagtig dosering
Blogger, uddannet MBiochem, MBA